Sabías que Yoga, es una disciplina mental orientada a la relajación y a disminuir el estrés?. Te esperamos.
La inscripción se realiza en cada campo de deportes personalmente.
Horario, lugares y contacto para más información: https://www.sanisidro.gob.ar/yoga
Este miércoles 6 de abril se festeja en todo el mundo el "Día de la Actividad Físico"y en San Isidro te pasamos los lugares y horarios para puedas participar de los programas del Municipio.
RUNING FIT
Paseo de bicicletas-Dardo Rocha e Italia-San Isidro- 18:30hs.
Golf de San Isidro-Diego Palma y Segundo Fernández-San Isidro- 18:00hs.
Campo de Deportes Nº 1-Int. Neyer 1220-Beccar-8:30hs.
Campo de Deportes Nº 6-R.S.Peña y Del Fomentista-Bajo San Isidro-9:00hs.
SI BAILA
Paseo de los Inmigrantes-Luis Piedrabuena 1600-Villa Adelina-8:30hs.
Campo de Deportes Nº 1-Int. Neyer 1220-Beccar-17hs.
Campo de Deportes Nº 6-R.S.Peña y Del Fomentista-Bajo San Isidro 9:30hs.
LOCAL POWER
Anexo del Campo de Deportes Nº 2-Junín y Rivadavia-Bajo Boulogne-9:00 y 18:00hs.
YOGA
Campo de Deportes Nº 3-Lamadrid 197-Boulogne-9 y 17hs.
Como sucede todos los años, enero y parte de febrero recibimos a las chicas y los chicos de San Isidro en los distintos Campos de Deportes para que aprovechen y disfruten de las Colonias de Verano. Pero esto no significa que todas las demás clases que se ofrecen en los Campos para los más grandes se detengan, solo cambiaron de horarios.
Yoga, por ejemplo, se da bien temprano por la mañana en los Campos de Deportes N° 1, 3, 5 y 6, o podés practicarla también por la tardecita en los Campos N° 2, 4 y 5 también. Para conocer bien todos los nuevos horarios, durante el tiempo de Colonias, podés visitar la página de Yoga.
En el Paseo de Bicicletas, Dardo Rocha e Italia-San Isidro, se realizó una multitudinaria clase de Yoga para todos los vecinos. En un entorno rodeado de la naturaleza del paseo, las profesoras, una a una, fueron dando sus clases.
Jacqueline Salvadores, Denise Umbert, Karina Pauttasso, Vanesa Nieves y Fátima Ibañez fueron mostrando diferentes posturas como: Postura de la montaña (Tadasana), Postura de la silla (Utkatasana), Pinza de pie (Uttanasana), Postura del perro hacia abajo (Adho Mukha Svanasana), Posición del guerrero 1 (Virabhadrasana 1), Postura del guerrero 2 (Virabhadrasana 2) entre otras.
Te invitamos a participar de las clases de Yoga en el Paseo de Bicicletas (Dardo Rocha e Italia), los domingos de 8:30 a 9:20hs, de manera libre y gratuita, sólo necesitas tu manta o colchoneta e hidratación.
PASEO DE BICICLETAS (Dardo Rocha e Italia-San Isidro)
RITMOS CARIBEÑOS
Martes y jueves de 19 a 20hs.
RUNNING FIT
Lunes y miércoles de 18:30 a 20hs / martes y jueves de 18:30 a 20hs
SI BAILA
Domingos de 9:30 a 10:30 y de 11:30 a 12.30hs.
PASEO DE BICICLETAS (Dardo Rocha y Luis Sáenz Peña-San Isidro)
YOGA
Domingos de 10:30 a 11:30hs.
SAN ISIDRO GOLF CLUB (Segundo Fernández y Diego Palma)
RUNNING FIT
Martes y jueves de 18:30 a 19:30hs.
PLAZA CASTIGLIA (Garibaldi y Don Bosco-San Isidro)
SI BAILA
Sábados de 16:30 a 17:30hs.
GOLF DE VILLA ADELINA (José María Moreno y Colombres)
RUNNING FIT
Lunes y miércoles de 18 a 19hs.
RITMOS CARIBEÑOS
Sábados de 10:30 a 11:30hs.
PASEO DE LOS INMIGRANTES (Cmte. Piedrabuena y El Indio-Villa Adelina)
RUNNING FIT
Lunes y jueves de 9:30 a 10:30hs.
SI BAILA
Lunes y miércoles de 8:30 a 9:30hs.
PLAZA GRAL. BELGRANO (Dean Funes y La Calandria-Villa Adelina)
SI BAILA
Martes y jueves de 9 a 10 / Sábados de 9 a 10hs.
Yoga es una disciplina física y mental, ayuda a la relajación, te descontractura y permite bajar el estrés. Sus clases son espacios que facilitan la unión entre mente, cuerpo y espíritu que nos lleva al equilibrio.
Por eso te invitamos a participar de las clases en el Paseo de Bicicletas (Dardo Rocha e Italia), los domingos de 10:30 a 11:20hs, de manera libre y gratuita. Los cupos son limitados y solicitamos que concurran unos minutos antes con su Mat, colchoneta o lo que considere conveniente, más hidratación.
Sí querés sumarte a esta clase o cualquier otra podés conocer toda la información de dónde se practica, en qué horarios y cómo inscribirse visitando la página de Yoga en los Campos de Deportes.
El clásico y tradicional Paseo de Bicicletas, ubicado sobre la Avenida de la Unidad Nacional entre Fleming y Santa Fe ofrece múltiples opciones para todos los vecinos de San Isidro, una de esas grandes opciones es el Yoga.
A partir de este domingo 11 las clases que se daban desde las 9:30hs se atrasaran y serán desde las 10:30, hasta las 11:20hs. Debido al protocolo sanitario los cupos son limitados y solicitamos que concurran unos minutos antes con su Mat, colchoneta o lo que considere conveniente.
También se pueden sumar a las distintas actividades propuestas por el Municipio de San Isidro, coordinadas por la Subsecretaría de Deportes visitando la página de Deportes.
Este martes 22 de Junio, a las 9 de la mañana, con una entrada en calor para preparar los músculos, articulaciones, y así prevenir lesiones, comenzó la celebración por el Día Mundial del Yoga en San Isidro.
Al ingresar a cada predio, se tomó la temperatura a los participantes y se sanitizaron las manos con alcohol en gel. Fue obligatorio el uso de tapabocas, salvo al momento de comenzar la disciplina.
La jornada contó con seis turnos de 50 minutos cada una repartidas tres a la mañana, de 9 a 12 y tres a la tarde, de 14 a 16hs. Algunos turnos tuvieron más de una clase a la vez, de no más de 15 personas, y cada clase contó con una profesora del Municipio.
Durante las clases, los jóvenes y adultos aprendieron técnicas de relajación, posturas y meditación, e incorporaron información sobre la importancia del bienestar saludable.
El Próximo Martes 22 de Junio se festeja en todo el mundo el "Día Mundial del Yoga" y San Isidro no se va a quedar afuera de esa celebración. Por eso andá preparando tu colchoneta, lona o manta y tu botellita de agua.
Porque el Campo de Deportes Nº 4 de Martínez, Córdoba 2055, va a preparar una jornada completa para bajar el estrés, unir cuerpo, mente y espíritu. De 9 a 12hs y de 14 a 17hs se darán 3 clases de 50 minutos por turno.
Los cupos son limitados, contactate por mensaje al 1140238341 o telefónicamente al 4580-9880/81 y no te quedes sin tu lugar para esta celebración mundial.
La semana de restricción para circular no frenó la práctica del deporte en San Isidro. Porque todos los Campos de Deportes realizaron encuentros vía zoom y distintos profesores armaron clases por redes sociales.
Casi 3 mil chicas y chicos del Municipio se sumaron a las actividades desde la plataforma de videoconferencias. Hockey, Fútbol, Gimnasia Artística, Taekwondo, Voley, Sí Baila, Aero Local, Yoga, Acondicionamiento Físico, Gimnasia y Atletismo fueron las disciplinas que se prepararon de los distintos Campos de Deportes.
Pero también durante el fin de semana, en el Instagram de la Subsecretaría de Deportes se subieron historias y se armaron vivos con varias actividades tanto para grandes como para chicos. Las clases de Sí Baila, Hockey, Voley y Yoga fueron seguidas por unas 300 personas.
Una de las cosas positivas y que se pueden rescatar de la cuarentena vivida en 2020 fue la gran cantidad de cosas nuevas que surgieron y se implementaron en nuestras vidas, entre ellas el deporte virtual. O mejor dicho, hacer deporte de manera virtual.
Para que estas nuevas restricciones no nos desanimen, el Municipio de San Isidro decidió retomar con las clases virtuales de las distintas disciplinas que se practican en sus Campos de Deportes y Paseos Públicos.
La modalidad va a ser a través del Instagram de Deportes con videos en VIVO de los distintos Profesores. Conocé cuáles van a ser, en qué días y horarios y sumate visitando la página de Instagram.
Se vienen días difíciles, no solo por las nuevas medidas para evitar la suba de casos de coronavirus, sino también en el plano meteorológico. Porque a la nueva cuarentena se le suman los días de frío, y todo eso complica el deporte ¿o no?
La respuesta es no, por varias razones, primero y principal porque ya lo vivimos el año pasado y hacer ejercicio en nuestras casas fue una de las grandes actividades de la cuarentena 2020. También porque no se necesitan muchos metros para mantenerse en forma.
Con una buena rutina y un espacio cómo que no necesita ser grande, podés hacer ejercicios de Acondicionamiento Físico, Yoga, Gimnasia Aeróbica y hasta bailar. Buscá las clases que más te gusten y que fueron furor el año pasado en la página de Deporte Online.
Tomar la decisión de practicar un deporte siempre es algo muy bueno, le hace muy bien tanto al cuerpo, como a la mente y por supuesto también al alma. La dificultad muchas veces aparece cuando pensamos en cuál de todos los deportes elegir.
Además de la gran cantidad de opciones una duda muy grande es ¿individual o en equipo? porque parece ser una diferencia importante pero ¿realmente son tan diferentes? Veamos todo lo bueno que pueden ofrecer.
Se dice que el deporte individual suele ser más egoísta porque se está solo, pero el entrenamiento generalmente es en equipo, con un entrenador o con otras personas que practican el mismo deporte, siempre hay un equipo o compañeros al rededor apoyando.
Por otro lado se comenta que en los deportes en equipo hay mucha presión, pero al mismo tiempo hay un gran nivel de compañerismo. Cuando no salen las cosas a nivel personal el equipo apoya, motiva y siempre levanta.
Sea cual sea tu preferencia, individual o en equipo hacer deporte siempre te hace bien. Preparate para entrenar y conocé todas las opciones que el Municipio tiene para que elijas visitando nuestra página de Deportes.
Saliste a correr o simplemente estás caminando por el Bajo de San Isidro llegando al Río y oh sorpresa ¡un Campo de Deportes! Sí, ahí mismo en la intersección de Roque Saenz Peña y Del Fomentista.
Una cancha grande de Fútbol, una espectacular cancha sintética de Hockey y mucho espacio para Acondicionamiento Físico, Bailar, hacer Yoga, Gimnasia Artística y muchas actividades más siempre respetando los nuevos protocolos por Covid.
Si tenés ganas de practicar deporte, hacer actividad física y pasar un gran momento rodeado de de mucho verde y al borde del río, visitá la página del Campo de Deportes 6.
En estos meses de mitad de año lamentablemente los días son más cortos, pero no por eso menos lindos. Y para poder aprovechar esos días lindos al solo nada mejor que un buen lugar donde toda la familia puede disfrutar.
Uno de esos lugares que ofrece San Isidro es el clásico y tradicional Paseo de Bicicletas,, ubicado sobre la Avenida de la Unidad Nacional entre Fleming y Santa Fe, todos los Domingos y Feriados de 8 a 14 hs.
En el Paseo tanto grandes como chicos pueden aprovechar el espacio para andar en bicicleta, patines, skate, trotar, correr, caminar o hasta sentarse en el pasto a charlar y tomar unos mates con familia y amigos.
Pero eso no es todo, el predio también cuenta con una Estación Saludable, un espacio con distintas máquinas y estructuras para ejercitar libremente, con cuidados claro, los músculos del cuerpo, tanta aeróbica como anaeróbicamente.
Y hay más, también se dan clases de Acondicionamiento Físico, orientado al running, los lunes, miércoles y viernes por la tarde, y de Yoga los domingos por la mañana.
Yoga, Fútbol Gimnasia Artística, Voley, Hockey y Taekwondo. Seis actividades juntas y al mismo tiempo que gracias a su gran espacio pueden realizarse sin ningún problema y siempre respetando los nuevos protocolos sanitarios.
Gracias a su cancha grande de fútbol, donde también se practican otras disciplinas, su cancha de hockey sobre cemento, e quincho semi abierto, la gran galería y más, el Campo de Deportes 5 ofrece mucho lugar para que todos puedan divertirse y ejercitarse, cuidándose, haciendo lo que más les gusta.
Pero el orgullo de Villa Adelina no se queda ahí, para el verano y sus colonias cuenta con dos piletas descubiertas ideales para grandes y chicos. Y como si todo esto fuese poco, pegado al Campo de Deportes se encuentra la Chacra Educativa San Isidro Labrador, otro gran espacio para toda la familia.
Una disciplina tanto física como mental, relajante, descontracturante, así son las clases de Yoga en los Campos de Deportes de San Isidro. Un espacio que facilita la unión entre mente, cuerpo y espíritu que nos lleva al equilibrio.
La actividad es ideal para estos tiempos de pandemia y cuarentena donde un necesita escaparse un tiempo y buscar un poco de paz entre tanto problema.
Sí estás necesitando todo eso el Yoga es ideal para vos, conocé toda la información de dónde se practica, en qué horarios y cómo inscribirse visitando la página de Yoga.
Es un día soleado en el Campo Municipal de Deportes Nº4 de Martínez, la cancha grande de fútbol se divide entre esa actividad y clases de acondicionamiento físico, aero-local, o Sí baila, dependiendo el día y la hora.
La cancha de voley recibe clases cuatro veces por semana y la de hockey también es aprovechada por gimnasia artística y yoga, entre otras. En la pileta los vecinos van y vienen de punta a punta aprovechando su temperatura ideal.
Taekwondo es otra de las grandes actividades que ofrece el Campo de Deportes 4, pero no todo es deporte o ejercicio físico. Aquí niñas y niños también aprendieron a plantar en huertas y reciclar "botellas de amor" para generar conciencia ambiental.
Si querés formar parte de todo lo que ofrece el predio de Martinez, clases, actividades, horarios y vías de contacto, podés hacer clic en la página del Campo de Deportes 4.
Continuamos el recorrido por los Campos de Deportes Municipales, hoy visitamos los de Boulogne. Con el Campo 2, el Anexo del Campo 2 y el Campo 3, esta ciudad le brinda a sus habitantes muchas actividades para disfrutar y ejercitarse.
Ubicado en la calle Gurruchaga 2020, los vecinos de Boulogne pueden tomar clases de Fútbol, Yoga, Gimnasia o hasta hacer Pileta Libre, entre las distintas opciones. Para conocer todo lo que el Campo ofrece visitá la página del Campo de Deportes 2.
Pero estos dos grandes Campos no están solos, en Junín y Rivadavia, Bajo Boulogne, se encuentra el Anexo del Campo 2, donde se pueden tomar clases de Fútbol Femenino, Aero Local, Vóley y Gimnasia Artística. Conocelo más sobre el Anexo del Campo de Deportes 2.
Desde el año 2002, cada 6 de Abril se celebra el Día Mundial de la Actividad Física. Porque ejercitarse previene la obesidad y el sobrepeso, fortalece los músculos, mejora la flexibilidad, la coordinación y favorece la salud cardiovascular y respiratoria.
Además reduce la ansiedad, mejora el estado de ánimo, promueve la salud mental, emocional y fomenta el trabajo en equipo, la perseverancia y el respeto.
¿Vos hacés deporte? Encontrá toda la información acerca de las clases gratuitas de acondicionamiento físico y las distintas actividades que se practican en San Isidro visitando la página de Deportes.