6 DE ABRIL, DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

 Te invitamos a que mañana 6 de Abril, compartas con nosotros de la mejor manera. Hacer “Actividad Física” mejora la Calidad de Vida.

Este miércoles 6 de abril se festeja en todo el mundo el "Día de la Actividad Físico"y en San Isidro te pasamos los lugares y horarios para puedas participar de los programas del Municipio.

RUNING FIT
Paseo de bicicletas-Dardo Rocha e Italia-San Isidro- 18:30hs.
Golf de San Isidro-Diego Palma y Segundo Fernández-San Isidro- 18:00hs.
Campo de Deportes Nº 1-Int. Neyer 1220-Beccar-8:30hs.
Campo de Deportes Nº 6-R.S.Peña y Del Fomentista-Bajo San Isidro-9:00hs.

SI BAILA
Paseo de los Inmigrantes-Luis Piedrabuena 1600-Villa Adelina-8:30hs.
Campo de Deportes Nº 1-Int. Neyer 1220-Beccar-17hs.
Campo de Deportes Nº 6-R.S.Peña y Del Fomentista-Bajo San Isidro    9:30hs.

LOCAL POWER
Anexo del Campo de Deportes Nº 2-Junín y Rivadavia-Bajo Boulogne-9:00 y 18:00hs. 

YOGA
Campo de Deportes Nº 3-Lamadrid 197-Boulogne-9 y 17hs.

EL CAMPO 3 NO TIENE COLONIA, PERO TIENE LOCAL MIX

 Esta disciplina aeróbica suma cada vez más adeptos en el Campo de Deportes de Boulogne aprovechando el gran predio del Parque Arenaza. 

Lunes, Martes, Miércoles, Jueves, las clases en los Campos de Deportes no paran, especialmente en Local Mix Training. Esa disciplina donde se realizan ejercicios aeróbicos, cardiovasculares, se proponen intervalos entre localizado, cardio y aeróbico alternando los ejercicios. Se recomienda usar ropa al cuerpo, calza, buen calzado e hidratación.

El Campo de Deportes Nº 3 de Boulogne, ubicado en Lamadrid 197 dentro del Parque Arenaza, ofrece clases cuatro veces por semana durante la tarde, los lunes y miércoles desde las 17:30 hasta las 18:30hs y tanto martes como jueves es desde las 17 hasta las 18hs.

Para más información sobre las clases y/o como inscribirse, pueden comunicarse con el Campo por teléfono llamando al 4-513-7821 o por correo escribiendo a msicampo3@sanisidro.gov.ar. 

PARA TODAS LAS FAMILIAS ¡FELIZ NAVIDAD!

 Desde la Subsecretaría de Deportes de San Isidro esperamos que tengan una muy feliz Navidad junto a sus amigos, familia y seres queridos.

PAPÁ NOEL PASÓ POR MARTINEZ

 El Campo de Deportes N°4 recibió una visita estelar, compartió tiempo con las chicas y chicos y hasta se dio el lujo de participar en una clase.

¡¿Te imaginás estar merendando con tus amigas y amigos de Gimnasia Artística para despedir el año y que aparezca Papá Noel?! Esa linda experiencia se vivió en Martinez en el Campo de Deportes N°4 con las alumnas y los alumnos del turno tarde, de repente desde el polo norte les cayó una visita inesperada pero muy feliz.

Luego de compartir un rato con ellos, darles un regalo y sacarse fotos, Papá Noel también visitó a los chicos de la categoría infantil de fútbol quienes también estaban tomando su clase muy divertidos cuando fueron sorprendidos por la gran visita, ellos también saludaron y se sacaron fotos con él.

Pero eso no fue todo, a pesar del largo viaje desde el otro lado del mundo y de su calurosa vestimenta, Papá Noel se tomó su tiempo para pasar por la clase de Local Mix Training y hacer un poco de ejercicio físico con las alumnas y su profesora.

Si querés formar parte de todo lo que ofrece el predio de Martinez, conocer sus clases, actividades, visitas ilustres, horarios y vías de contacto, podés hacer clic en la página del Campo de Deportes 4.

SÍ BAILA TAMBIÉN TUVO SU GALA

 En el Paseo de Bicicletas se vivió otro domingo de movimiento con una clase masiva de distintos estilos en el tradicional escenario de Dardo Rocha e Italia. 

Decenas de vecinos de las distintas localidad de San Isidro se reunieron para poner su cuerpo en movimiento con otra Master Class organizada por la Subsecretaría de Deportes del Municipio, en esta oportunidad fue una Gala, como las de Gimnasia Artística, pero a puro baile.

Porque Ramiro Álvaro, Inoscente Pedroso, Kevin Dossman, María Laura Cáceres, Patricia Ferraro, Clarisa Etcheverry, Debora Benegas, Gabriela Stuchetti, Paula D’errico, Raquel Rivero, profesores y profesoras de SI Baila, Local Mix Training y Ritmos Caribeños, coordinados por Grisel Blengio, le pusieron ritmo al escenario de Dardo Rocha e Italia en el Paseo de Bicicletas.

Si querés poner tu cuerpo en movimiento podés acercarte a las clases de Sí Baila los viernes de 21 a 21:50 y los domingos de 9:30 a 10:20 y de 10:30 a 11:20 o a Ritmos Caribeños los martes y jueves de 19 a 19:50 y los miércoles de 21 a 21:50, todas las clases en el escenario de Dardo Rocha e Italia.

LOCAL MIX TRAINING EN VILLA ADELINA

Las clases se realizan en el Campo de Deportes Nº 5 de Villa Adelina, los días martes y jueves a partir de las 17hs. Se necesita inscripción previa.

Local Mix Training, ex Aero Loca, es esa disciplina donde se realizan ejercicios aeróbicos, cardiovasculares, se proponen intervalos entre localizado, cardio y aeróbico alternando los ejercicios. Se recomienda usar ropa al cuerpo, calza, buen calzado e hidratación.

Las clases se realizan en el Campo de Deportes Nº 5 de Villa Adelina (Perito Moreno 2500), los días martes y jueves a partir de las 17hs. Por protocolo se necesita inscripción previa debido a las restricciones de cantidad de a cuerdo al espacio.

Sí querés sumarte o sumar a tus hijas/os a esta u otras clases, podés comunicarte con el Campo 5 por correo a msicampo5@sanisidro.gov.ar, o por teléfono al 4513-7875 / 76. También podés acercarte personalmente de Lunes a Viernes de 8 a 19 hs a Perito Moreno 2500, Villa Adelina.

LOCAL MIX TRAINING EN BOULOGNE

 Aero Local ahora tiene nuevo nombre pero la misma calidad, intensidad y beneficios de siempre.

Te invitamos a sumarte a las clases de Local Mix Training, donde se proponen ejercicios con intervalos entre localizado, cardio y aeróbico en el Campo de Deportes Nº 3 de Boulogne, ubicado en la calle Lamadrid 197.

Sí, es el viejo y querido Aero Local que ahora tiene nuevo nombre, pero sus clases siguen siendo tan completas como siempre. Las mismas se realizan los días lunes y miércoles de 17 a 17:50hs y martes y jueves de 16 a 16:50hs. 

Para más informes e inscripción podés comunicarte al 4-513-7821 o por correo a msicampo3@sanisidro.gov.ar. Si querés conocer otros lugares visitá la página de Local Mix Training.

TE INVITAMOS A LAS CLASES DE AERO LOCAL EN MARTÍNEZ

  Una actividad que va ganando cada vez más adeptos, se practica en la mayoría de los Campos de Deportes, es de bajo impacto y beneficia a cuerpo y alma, conocela.

Aero Local es un trabajo aeróbico con simples coreografías, de bajo impacto articular, que combina con ejercicios localizados, y permite mejorar la resistencia aeróbica entre otros beneficios. Es muy importante llevar ropa de gimnasia cómoda y buen calzado.

Dos días por semana, martes y jueves, durante la tarde, desde las 17 a 17:50hs y desde las 18 a 18:50hs, el Campo de Deportes Nº 4 de Martínez (Córdoba 2045) brinda clases para hombres y mujeres de todas las edades.

Para más información e inscripción pueden comunicarse al Campo al  4-580-9880 o por correo a msicampo4@sanisidro.gov.ar. Podés conocer todos los demás Campos de Deportes donde se practica visitando la página de Aero Local.

ENTRENAMIENTO A TODO RÍTMO EN BECCAR, CON AERO LOCAL

 Una de las clases más populares del Campo de Deportes Nº1, una buena mezcla de localizado, cardio y aeróbico, ideal para entrenar y divertirse.

Sea por la mañana, de 8:30 a 9:20hs, o por la tarde, desde las 16:30 hasta las 17:20hs, todos los Martes y Jueves podés entrenar con mucho ritmo con las clases de Aero Local de las profes Patricia Ferraro y Susana Scuseria.

En el Aero Local se realizan ejercicios aeróbicos, cardiovasculares, se proponen intervalos alternados con ejercicios localizados, cardio y aeróbicos. Es muy importante llevar ropa al cuerpo cómoda, calzas y buen calzado. 

Conocé todos los Campos de Deportes donde podés practicar esta actividad juntos con los días y horarios de las clases visitando la página de Aero Local.

SIGUEN LAS CLASES DE AERO LOCAL EN BOULOGNE

 El Campo de Deportes Nº 3 ofrece esta actividad cuatro veces por semana una hora por día durante la tarde. Es un deporte exigente pero muy completo y estimulante.

Ejercitar tus músculos y poner tu cuerpo en movimiento rodeados de un escenario sin igual es una combinación explosiva. Como el Aero Local, alternando los ejercicios aeróbicos, cardiovasculares con intervalos entre localizado, cardio y aeróbico.

Los días lunes y miércoles de 17 a 17:50hs y los martes y jueves de 16 a 16:50hs, podés acercarte al Campo de Deportes Nº3, en Lamadrid 197, Boulogne, y disfrutar de esta gran actividad en un escenario único rodeado de naturaleza.

Para más información podés comunicarte con el Campo de Deportes mandando un correo a msicampo3@sanisidro.gov.ar o por teléfono llamando al 4513-7821.

OTRO ÉXITO DEL DEPORTE VIRTUAL

 Casi 3 mil chicas y chicos se conectaron para seguir con sus clases durante la semana, y más de 300 personas se sumaron a las actividades del fin de semana por las redes.

La semana de restricción para circular no frenó la práctica del deporte en San Isidro. Porque todos los Campos de Deportes realizaron encuentros vía zoom y distintos profesores armaron clases por redes sociales.

Casi 3 mil chicas y chicos del Municipio se sumaron a las actividades desde la plataforma de videoconferencias. Hockey, Fútbol, Gimnasia Artística, Taekwondo, Voley, Sí Baila, Aero Local, Yoga, Acondicionamiento Físico, Gimnasia y Atletismo fueron las disciplinas que se prepararon de los distintos Campos de Deportes.

Pero también durante el fin de semana, en el Instagram de la Subsecretaría de Deportes se subieron historias y se armaron vivos con varias actividades tanto para grandes como para chicos. Las clases de Sí Baila, Hockey, Voley y Yoga fueron seguidas por unas 300 personas.

EN TIEMPOS DE CUARENTENA Y FRÍO TAMBIÉN SE PUEDE HACER DEPORTE

 Que las restricciones y las bajas temperaturas no te frenen. Aún dentro de casa y en poco espacio podés seguir moviéndote.

Se vienen días difíciles, no solo por las nuevas medidas para evitar la suba de casos de coronavirus, sino también en el plano meteorológico. Porque a la nueva cuarentena se le suman los días de frío, y todo eso complica el deporte ¿o no?

La respuesta es no, por varias razones, primero y principal porque ya lo vivimos el año pasado y hacer ejercicio en nuestras casas fue una de las grandes actividades de la cuarentena 2020. También porque no se necesitan muchos metros para mantenerse en forma.

Con una buena rutina y un espacio cómo que no necesita ser grande, podés hacer ejercicios de Acondicionamiento Físico, Yoga, Gimnasia Aeróbica y hasta bailar. Buscá las clases que más te gusten y que fueron furor el año pasado en la página de Deporte Online.

¿DEPORTE INDIVIDUAL O EN EQUIPO? AMBOS

 Al momento de elegir una actividad física muchas veces nos hacemos esa pregunta. La realidad es que las dos opciones tienen mucho de la otra.

Tomar la decisión de practicar un deporte siempre es algo muy bueno, le hace muy bien tanto al cuerpo, como a la mente y por supuesto también al alma. La dificultad muchas veces aparece cuando pensamos en cuál de todos los deportes elegir.

Además de la gran cantidad de opciones una duda muy grande es ¿individual o en equipo? porque parece ser una diferencia importante pero ¿realmente son tan diferentes? Veamos todo lo bueno que pueden ofrecer.

Se dice que el deporte individual suele ser más egoísta porque se está solo, pero el entrenamiento generalmente es en equipo, con un entrenador o con otras personas que practican el mismo deporte, siempre hay un equipo o compañeros al rededor apoyando.

Por otro lado se comenta que en los deportes en equipo hay mucha presión, pero al mismo tiempo hay un gran nivel de compañerismo. Cuando no salen las cosas a nivel personal el equipo apoya, motiva y siempre levanta.

Sea cual sea tu preferencia, individual o en equipo hacer deporte siempre te hace bien. Preparate para entrenar y conocé todas las opciones que el Municipio tiene para que elijas visitando nuestra página de Deportes.

RECORRIENDO LOS CAMPOS DE DEPORTES: EL 5 ES EL ORGULLO DE VILLA ADELINA

 Un gran predio con un montón de actividades y hasta la Chacra Educativa al lado. Así es el Campo de Deportes 5 de Villa Adelina.

Yoga, Fútbol Gimnasia Artística, Voley, Hockey y Taekwondo. Seis actividades juntas y al mismo tiempo que gracias a su gran espacio pueden realizarse sin ningún problema y siempre respetando los nuevos protocolos sanitarios.

Gracias a su cancha grande de fútbol, donde también se practican otras disciplinas, su cancha de hockey sobre cemento, e quincho semi abierto, la gran galería y más, el Campo de Deportes 5 ofrece mucho lugar para que todos puedan divertirse y ejercitarse, cuidándose, haciendo lo que más les gusta.

Pero el orgullo de Villa Adelina no se queda ahí, para el verano y sus colonias cuenta con dos piletas descubiertas ideales para grandes y chicos. Y como si todo esto fuese poco, pegado al Campo de Deportes se encuentra la Chacra Educativa San Isidro Labrador, otro gran espacio para toda la familia.

Conocé y disfrutá todo lo que este gran lugar tiene para vos haciendo clic en la página del Campo de Deportes 5.

¿QUÉ ES EL AERO LOCAL?

 Una actividad que va ganando cada vez más adeptos, se practica en la mayoría de los Campos de Deportes, es de bajo impacto y beneficia a cuerpo y alma, conocela.

Con clases de lunes a viernes, tanto por la mañana como por la tarde, el Aero Local te puede traer grandes beneficios. Es un trabajo aeróbico de bajo impacto articular, que incluye ejercicios localizados, permite mejorar la resistencia aeróbica, modelar el cuerpo y perder peso.

Podes disfrutar de las clases en la mayoría de los Campos de Deportes de San Isidro, dos tres y hasta cuatros veces por semana, las clases duran 50 minutos, se necesita ropa cómoda al cuerpo y buen calzado.

Para conocer más sobre horarios y dónde tomar las clases hacé clic en la página de Aero Local.