LA GIMNASIA ARTÍSTICA TUVO SU GALA VIRTUAL

 El Equipo Representativo de la Municipalidad de San Isidro, participó de un Torneo Virtual en sus ramas Femeninas y Masculinas de Nivel E. El mismo se realizó entre el 1 y el 4 de Julio.

De a poco las competencias deportivas vuelven a ser parte de nuestras vidas. Algunas ya presenciales, pero siempre respetando los protocolos de salubridad e higiene por supuesto, otros todavía de manera virtual.

Es el caso de la Gimnasia Artística, por que es equipo que representa a la Municipalidad de San Isidro participó el pasado fin de semana (del 1 al 4 de Julio0 de un Torneo Virtual para chicas y chicos del Nivel E y Proyección.

Las Categorías que compitieron fueron, Pre mini (6 años), Mini (7 y 8), Pre infantil (9y 10), Infantil (11y 12), Juvenil (13 a 15) y Mayor (16 en adelante). El equipo fue acompañado por las profesoras Liliana Lavalle, Solange Klug y Angie Codispoti. 

La cosecha de medallas fueron 3 Primeros Puestos, 5 Segundos Puestos y 10 Terceros Puestos, tanto en Mayores, como Juveniles, Infantil y hasta en Mini.

ARRANCA LA ETAPA MUNICIPAL DE LOS JUEGOS BONAERENSES

 Este viernes comenzó el certamen que contó con más de 100 mil inscripciones en 135 Municipios. San Isidro será sede y tendrá representantes tanto en la modalidad presencial como en la virtual. 

La edición número 30 de los Juegos Bonaerenses dio inicio a su Etapa Municipal este viernes 2 de Julio en San Isidro. Este año podrán competir en diferentes categorías: Juveniles, Personas con Discapacidad, Adultos Mayores y la incorporación de la rama universitaria.

El Municipio no tendrá únicamente participantes, sino que además será sede de distintas disciplinas, tanto deportivas como culturales. Natación, Ajedrez, Voley de Playa y Tenis, serán algunas de las primeras actividades del certamen.

Debido al éxito del año pasado, este 2021 continúa con las actividades virtuales, Gimnasia Artística, Voley, Fútbol Danza y Atletismo son las disciplinas que contarán con presencia Sanisidrense. 

Este viernes 2 de Julio a las 17hs en el Campo de Deportes Nº1 de Beccar dio inicio la prueba de Natación para todas las categorías y así comenzarán los Juegos Bonaerenses 2021 en su Etapa Municipal.

EN INVIERNO, MÁS ACONDICIONAMIENTO FÍSICO QUE NUNCA

 Sumate a una actividad libre y gratuita que ademá de ponerte o mantenerte en forma es perfecta para estos días de bajas temperaturas.

A muchas personas no les gusta el invierno por el frío, pero a todo siempre hay que intentar buscarle el lado positivo. El frío te obliga a mantenerte en movimiento, a realizar alguna actividad físico, un buen deporte.

Por eso sumate los Lunes y Jueves desde las 9:30hs al grupo de Acondicionamiento Físico en el Paseo de los Inmigrantes de Villa Adelina, ubicado en Comandante Luis Piedra Buena y Ucrania. las clases son libres y gratuitas.

Lo único que tenés que hacer para sumarte a esta gran clase es acercarte con tu colchoneta, una botella de agua, ropa deportiva cómoda, y abrigada, y muchas ganas. Conocé más sobre esta y otras clases orientadas al running visitando la página de Acondicionamiento Físico. 

ENTRENAMIENTO A TODO RÍTMO EN BECCAR, CON AERO LOCAL

 Una de las clases más populares del Campo de Deportes Nº1, una buena mezcla de localizado, cardio y aeróbico, ideal para entrenar y divertirse.

Sea por la mañana, de 8:30 a 9:20hs, o por la tarde, desde las 16:30 hasta las 17:20hs, todos los Martes y Jueves podés entrenar con mucho ritmo con las clases de Aero Local de las profes Patricia Ferraro y Susana Scuseria.

En el Aero Local se realizan ejercicios aeróbicos, cardiovasculares, se proponen intervalos alternados con ejercicios localizados, cardio y aeróbicos. Es muy importante llevar ropa al cuerpo cómoda, calzas y buen calzado. 

Conocé todos los Campos de Deportes donde podés practicar esta actividad juntos con los días y horarios de las clases visitando la página de Aero Local.

DOMINGOS DE SÚPER ACCIÓN EN EL RÍO

 El Campo de Deportes Nº9 organiza salidas toda la semana, pero especialmente los fines de semana es cuando más vecinos de San Isidro salen a navegar por las costas del Municipio.

El Río es uno de los grandes protagonistas que tiene San Isidro, una gran atracción que encanta no solo por su vista, también por la actividad que se puede hacer en él. Deportes con vela o remo son algunas de las opciones que se ven.

Kayak, Laser, Stand Up Paddle y Windsurf son las disciplinas que ofrece el Campo de Deportes Nº9 del Bajo de San Isidro para sus vecinos. Las salidas son todos los domingos de 10 a 17 hs en turnos de 2 horas cada uno.

El Campo también cuenta con salidas para Veleros Avant 660, pero esos son los Martes y Jueves -día que comparten con todas las demás disciplinas también.

Para conocer más sobre estas actividades podés comunicarte con el Campo o visitar la página web de Náutica.

FÚTBOL INFANTIL EN BECCAR

 El Campo de Deportes Nº1 brinda clases dos veces por semana para chicos de todas las edades. Es tan popular y hay tanta demanda que hay horarios para todos.

Hacer deporte desde la niñez es muy importante, más si ese deporte es de los más lindos y populares de todos. Un deporte que además entrena la coordinación motora, la potencia de las piernas y mejora la capacidad cardiovascular, el Fútbol.

El Campo de Deportes Nº1 de Beccar, ubicado en Intendente Neyer 1220, cuenta con clases dos días por semana, lunes y jueves, por la tarde, para chicos en categoría infantil. Los cupos son limitados pero hay horarios para todos.

Para conocer más información podés comunicarte con el Campo de Deportes 1 por correo a msicampo1@sanisidro.gov.ar o por teléfono al 4512-3144/5. También podés visitar la página de Fútbol.

CÓMO VESTIRSE PARA HACER DEPORTE EN INVIERNO

Realizar actividad física es muy importante también para cuidarse de las bajas temperaturas. Usar capas que incluyan ropa térmica es fundamental para poder seguir haciendo lo que nos gusta.

Llegó el invierno y mucha gente tiene miedo de salir a entrenar o hacer deporte por el frío. Pero esto no debería ser un impedimento, al contrario, es una buena excusa para moverse aún más. Y con una buena vestimenta esto es más fácil.

La clave es vestirse con capas, distintas capas de ropa que se puedan ir quitando a medida que se entra en calor. La ropa debe ser liviana y cómoda para facilitar los movimientos y preferentemente que sea térmica, evitar el algodón ya que esta tela absorbe el sudor, no lo evapora.

Otro elemento muy importante son los accesorios, un gorro para la cabeza y orejas y guantes para que las manos no estén dentro de los bolsillos. La ventaja de esta pandemia es que el barbijo ayuda a mantener la boca y nariz abrigadas.

Así que combinemos bien nuestra ropa, salgamos y sigamos disfrutando lo que más nos gusta, sigamos haciendo deporte.