martes, 11 de enero de 2022

QUE EL CALOR NO FRENE TU ENTRENAMIENTO

 Con los cuidados necesarios se puede seguir realizando actividad física en los parques y paseos de San Isidro gracias a los horarios de las clases.

Estas primeras semanas de Enero las temperaturas fueron muy elevadas y hacían muy difícil poder entrenar con comodidad. Pero que el calor no te detenga, que unos grados más no te ganen, la voluntad siempre puede más.

Con ropa cómoda y fresca, buena hidratación y muchas ganas, podés seguir haciendo actividad física normalmente en las plazas, parques y paseos ubicados estratégicamente por San Isidro. Por ejemplo los martes y jueves de 18:30 a 19:20hs podés sumarte al grupo de Running Fit en Golf de San Isidro (Diego Palma y Segundo Fernández).

Otra gran opción para los runners es el Parque Público del Golf de Villa Adelina, su grupo se junta los lunes y miércoles a partir de las 18hs en José M Moreno y Colombres, los interesados se pueden sumar de manera libre y gratuita a las clases.

Mismos días y horario, lunes y miércoles de 18:30 a 20hs, tiene la clase de Running en el Paseo de Bicicletas altura Dardo Rocha e Italia, un espacio que, al igual que los otros dos, cuenta con una buena cantidad de sombra para poder entrenar más frescos.