ENTRENAMIENTO A TODO RÍTMO EN BECCAR, CON AERO LOCAL

 Una de las clases más populares del Campo de Deportes Nº1, una buena mezcla de localizado, cardio y aeróbico, ideal para entrenar y divertirse.

Sea por la mañana, de 8:30 a 9:20hs, o por la tarde, desde las 16:30 hasta las 17:20hs, todos los Martes y Jueves podés entrenar con mucho ritmo con las clases de Aero Local de las profes Patricia Ferraro y Susana Scuseria.

En el Aero Local se realizan ejercicios aeróbicos, cardiovasculares, se proponen intervalos alternados con ejercicios localizados, cardio y aeróbicos. Es muy importante llevar ropa al cuerpo cómoda, calzas y buen calzado. 

Conocé todos los Campos de Deportes donde podés practicar esta actividad juntos con los días y horarios de las clases visitando la página de Aero Local.

DOMINGOS DE SÚPER ACCIÓN EN EL RÍO

 El Campo de Deportes Nº9 organiza salidas toda la semana, pero especialmente los fines de semana es cuando más vecinos de San Isidro salen a navegar por las costas del Municipio.

El Río es uno de los grandes protagonistas que tiene San Isidro, una gran atracción que encanta no solo por su vista, también por la actividad que se puede hacer en él. Deportes con vela o remo son algunas de las opciones que se ven.

Kayak, Laser, Stand Up Paddle y Windsurf son las disciplinas que ofrece el Campo de Deportes Nº9 del Bajo de San Isidro para sus vecinos. Las salidas son todos los domingos de 10 a 17 hs en turnos de 2 horas cada uno.

El Campo también cuenta con salidas para Veleros Avant 660, pero esos son los Martes y Jueves -día que comparten con todas las demás disciplinas también.

Para conocer más sobre estas actividades podés comunicarte con el Campo o visitar la página web de Náutica.

FÚTBOL INFANTIL EN BECCAR

 El Campo de Deportes Nº1 brinda clases dos veces por semana para chicos de todas las edades. Es tan popular y hay tanta demanda que hay horarios para todos.

Hacer deporte desde la niñez es muy importante, más si ese deporte es de los más lindos y populares de todos. Un deporte que además entrena la coordinación motora, la potencia de las piernas y mejora la capacidad cardiovascular, el Fútbol.

El Campo de Deportes Nº1 de Beccar, ubicado en Intendente Neyer 1220, cuenta con clases dos días por semana, lunes y jueves, por la tarde, para chicos en categoría infantil. Los cupos son limitados pero hay horarios para todos.

Para conocer más información podés comunicarte con el Campo de Deportes 1 por correo a msicampo1@sanisidro.gov.ar o por teléfono al 4512-3144/5. También podés visitar la página de Fútbol.

CÓMO VESTIRSE PARA HACER DEPORTE EN INVIERNO

Realizar actividad física es muy importante también para cuidarse de las bajas temperaturas. Usar capas que incluyan ropa térmica es fundamental para poder seguir haciendo lo que nos gusta.

Llegó el invierno y mucha gente tiene miedo de salir a entrenar o hacer deporte por el frío. Pero esto no debería ser un impedimento, al contrario, es una buena excusa para moverse aún más. Y con una buena vestimenta esto es más fácil.

La clave es vestirse con capas, distintas capas de ropa que se puedan ir quitando a medida que se entra en calor. La ropa debe ser liviana y cómoda para facilitar los movimientos y preferentemente que sea térmica, evitar el algodón ya que esta tela absorbe el sudor, no lo evapora.

Otro elemento muy importante son los accesorios, un gorro para la cabeza y orejas y guantes para que las manos no estén dentro de los bolsillos. La ventaja de esta pandemia es que el barbijo ayuda a mantener la boca y nariz abrigadas.

Así que combinemos bien nuestra ropa, salgamos y sigamos disfrutando lo que más nos gusta, sigamos haciendo deporte.

SANTIAGO LANGE ABANDERADO OLÍMPICO

 El velerista sanisidrense fue elegido junto con su compañera Cecilia Carranza para ser abanderados de la delegación argentina en la ceremonia inaugural de los Juegos Olímpicos Tokio 2021.

El Comité Olímpico Argentino eligió a la dupla Lange-Carranza como abanderados Olímpicos en los próximos Juegos que comenzarán el mes que viene en Japón. Será la primera vez en la historia de los Juegos que un abanderado masculino y otro femenino desfilen en le ceremonia inaugural.

Santiago y Cecilia se destacaron especialmente en la última cita olímpica, clase Nacra 17 mixto de vela en Río 2016  y junto con el seleccionado masculino de hockey sobre césped y con la judoca Paula Pareto, conquistaron las medallas doradas para nuestro país.

Pareto, quién se desempeña como traumatóloga en el Hospital Central de San Isidro, también fue considerada para portar la bandera argentina en la Ceremonia Inaugural, pero tendrá competencia al día siguiente, el sábado 24 de Julio.

SE CELEBRÓ EL DÍA MUNDIAL DEL YOGA

Más de 100 vecinos se acercaron durante el día de ayer al Campo de Deportes Nº4 de Martínez para conectar cuerpo, mente y alma. Fue una jornada al aire libre respetando los protocolos sanitarios.

Este martes 22 de Junio, a las 9 de la mañana, con una entrada en calor para preparar los músculos, articulaciones, y así prevenir lesiones, comenzó la celebración por el Día Mundial del Yoga en San Isidro.

Al ingresar a cada predio, se tomó la temperatura a los participantes y se sanitizaron las manos con alcohol en gel. Fue obligatorio el uso de tapabocas, salvo al momento de comenzar la disciplina.

La jornada contó con seis turnos de 50 minutos cada una repartidas tres a la mañana, de 9 a 12 y tres a la tarde, de 14 a 16hs. Algunos turnos tuvieron más de una clase a la vez, de no más de 15 personas, y cada clase contó con una profesora del Municipio.

Durante las clases, los jóvenes y adultos aprendieron técnicas de relajación, posturas y meditación, e incorporaron información sobre la importancia del bienestar saludable.

EL TENIS VOLVIÓ CON TODO A SAN ISIDRO

 El Municipio realizó importantes tareas para arreglar las canchas del Campo de Deportes Nº6 en el Bajo y la disciplina vuelve a brillar como en sus mejores épocas.

El Tenis es uno de los deportes individuales más populares del país y del mundo. Es muy dinámico, trabaja la concentración, la potencia y la agilidad y como si todo esto no fuese suficiente, se practica generalmente al aire libre.

El Municipio cuenta con cuatro canchas de cemento en el Campo de Deportes Nº6 en el Bajo de San Isidro. Recientemente se realizó una gran obra que las reparó y actualizó completamente, quedando las 4 como si fuesen nuevas.

Quienes quieran sumarse a aprender o practicar esta gran disciplina pueden comunicarse con el Campo por correo a msicampo6@sanisidro.gov.ar, o por teléfono al 4512-3147. También pueden visitar la nueva página de Tenis.

¿QUERÉS HACER ATLETISMO EN SAN ISIDRO?

 Desde inicial hasta avanzado, todos aquellos vecinos que quieran estar en forma pueden sumarse a esta gran disciplina. El Campo de Deportes Nº1 de Beccar ofrece una infraestructura ideal para su práctica. 

En San Isidro ofrecemos una amplia variedad de disciplinas y deportes para que nadie se quede afuera de poder hacer lo que le gusta en nuestros Campos de Deportes, Parques y Paseos.

El Atletismo es una actividad competitiva que mejora el sistema respiratorio y cardiovascular del cuerpo, se trabaja la resistencia muscular, la disciplina, la flexibilidad y también la constancia.

Quienes quieran acercarse a conocer más sobre este gran deporte, pueden comunicarse con el Campo de Deportes Nº1 de Beccar u obtener toda la información de días, horarios y vías de contacto visitando también nuestra página de Atletismo.

VOLEY MIXTO EN EL ANEXO

 En el Bajo Boulogne, chicas y chicos pueden disfrutar juntos de esta gran actividad. Las clases se dan dos veces por semana, durante la tarde y los cupos son limitados.

El voley es un deporte donde se utiliza la rotación durante el juego que impulsa el compromiso, el esfuerzo en conjunto, la amistad y la capacidad resolutiva. Una actividad que no entiende de género, sólo de compromiso en equipo.

Por eso el Anexo del Campo de Deportes Nº 2, en Boluogne, Junín y Rivadavia, brinda clases mixtas para chicas y chicos adolescentes vecinos de San Isidro que sean amantes de este gran deporte. Las clases son Martes y Jueves de 16 a 16:50 y de 17 a 17:50hs.

Para conocer más sobre la actividad, sus horarios y sumarte a estas clases o a cualquier otra, podes visitar la página de Voley.

CELEBREMOS EL DÍA MUNDIAL DEL YOGA

 Descontracturate y bajá el estrés con una jornada durante todo el día en el Campo de Deportes Nº 4 de Martínez. Los cupos son limitados pero hay muchos turnos, no te quedes sin tu lugar.

El Próximo Martes 22 de Junio se festeja en todo el mundo el "Día Mundial del Yoga" y San Isidro no se va a quedar afuera de esa celebración. Por eso andá preparando tu colchoneta, lona o manta y tu botellita de agua. 

Porque el Campo de Deportes Nº 4 de Martínez, Córdoba 2055, va a preparar una jornada completa para bajar el estrés, unir cuerpo, mente y espíritu. De 9 a 12hs y de 14 a 17hs se darán 3 clases de 50 minutos por turno.

Los cupos son limitados, contactate por mensaje al 1140238341 o telefónicamente al 4580-9880/81 y no te quedes sin tu lugar para esta celebración mundial.

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO PARA TODOS EN EL PASEO DE BICILETAS

 Sea orientado al running o simplemente para ponerte en forma, el Municipio ofrece ambas opciones para los vecinos que quieran sumarse a esta actividad en Martinez tres veces por semana.

El Paseo de Bicicletas, sobre la Avenida Unidad Nacional, ofrece mucho más que un gran espacio para ejercitarse libremente o simplemente pasear un rato. También se pueden aprovechar las múltiples clases como por ejemplo Acondicionamiento Físico.

Los lunes, miércoles y viernes, desde las 17 en la intersección de Dardo Rocha e Italia, Martínez, se junta el grupo de Acondicionamiento Físico a cargo del Profe Nahuel, los mismos días, a las 18, se suma la Profe Ana para el grupo orientado al running en el mismo lugar.

Para anotarse no hace falta sacar turno, solo acercarse minutos antes de la clase, conocé más sobre esta actividad visitando la página de Acondicionamiento Físico.

FÚTBOL TOTAL EN EL BAJO

 El Campo de Deportes Nº 6 del  Bajo de San Isidro da clases de uno de los deportes más populares del mundo y para toda aquel persona que quiera, hombres, mujeres, infantes y adultos.

El fútbol es un deporte en equipo y de pares, una actividad que entrena la coordinación motora y la potencia de las piernas, además de mejorar la capacidad cardiovascular. Es por eso que es una disciplina ideal para cualquiera.

En el Campo Nº 6 del Bajo de San Isidro, ubicado en Del Fomentista y Roque Saenz Peña, el Municipio brinda clases de esta pasión de multitudes tanto para mujeres, como para hombres, para grandes y también para chicos.

Para las mujeres, categoría Juveniles y Adultas, los entrenamientos son martes y jueves de 18 a 18:50hs. Los varones, por su parte, tienen 4 categorías, Pre Infantil los miércoles y viernes de 17 a 17:50, Infantil, mismo día de 18 a 18:50, Menores los martes y jueves de 16 a 16:50 y Juveniles mismo día de 17 a 17:50hs.

Para más información de días y horarios e inscripción, podés comunicarte con el Campo de Deportes por correo a msicampo6@sanisidro.gov.ar o por teléfono al 4512-3147 o visitar la página de Fútbol.

SIGUEN LAS CLASES DE AERO LOCAL EN BOULOGNE

 El Campo de Deportes Nº 3 ofrece esta actividad cuatro veces por semana una hora por día durante la tarde. Es un deporte exigente pero muy completo y estimulante.

Ejercitar tus músculos y poner tu cuerpo en movimiento rodeados de un escenario sin igual es una combinación explosiva. Como el Aero Local, alternando los ejercicios aeróbicos, cardiovasculares con intervalos entre localizado, cardio y aeróbico.

Los días lunes y miércoles de 17 a 17:50hs y los martes y jueves de 16 a 16:50hs, podés acercarte al Campo de Deportes Nº3, en Lamadrid 197, Boulogne, y disfrutar de esta gran actividad en un escenario único rodeado de naturaleza.

Para más información podés comunicarte con el Campo de Deportes mandando un correo a msicampo3@sanisidro.gov.ar o por teléfono llamando al 4513-7821.

LA NAVEGACIÓN A VELA LLEGA A SAN ISIDRO

 El Campo de Deportes 9 incorpora esta actividad a partir de la semana que viene. también hay modificaciones en los días para las categorías Laser y Windsurf.

Un nuevo deporte se suma a la larga lista de actividades que ofrece San Isidro a través de la subsecretaría de Deportes. Uno muy visto en las aguas del partido bordeando la extensa costa sanisidrese, ahora es oficial, La Vela.

A partir del martes 15 de Junio, la Navegación a Vela se suma a las actividades que se pueden disfrutar en el Campo de Deportes 9, es para mayores de 18 años y con veleros Avant 660. Las salidas serán los martes y jueves de 14:30 a 17:30hs con cupos limitados y la reserva de turnos serán los lunes a partir de las 9:30hs.

Por otro lado, las categorías Laser y Windsurf no saldrán más durante la semana, sí se mantendrán las salidas de los domingos como las únicas de estas actividades. Para más información podés comunicarte con el Campo de Deportes.

SUMATE AL HOCKEY INFANTIL EN BECCAR

 Continúa abierta la inscripción para las clases de categoría infantil en el Campo de Deportes Nº 1 de Beccar.

El Hockey es un deporte que estimula la percepción visual, a través del juego con la bocha, y, al ser una actividad en equipo, promueve la integración con otros niños. Además desarrolla la coordinación y el equilibrio.

El Campo de Deportes Nº 1 de Beccar, ubicado en la calle Intendente Neyer 1220, ofrece clases mixtas para chicas y chicos de distintas edades y niveles, desde Inicial hasta 5ta división. Las clases se dictan siguiendo protocolos de distancia y sanitización.

Para conocer más información y/o anotar a tus hijas e hijos podés hacerlo por correo a msicampo1@sanisidro.gov.ar o por teléfono llamando al 4-512-3144/5, También podés hacerlo presencialmente en el Campo de Deportes.

DISFRUTÁ LOS CAMPOS DE DEPORTES CON LA TARJETA CIUDADANA

 Todos los vecinos de San Isidro que quieran hacer deporte deben tramitarla. Lo pueden hacer online desde la página web o presencial en distintas oficinas fijas y en los nuevos puestos móviles.

El Municipio de San Isidro ofrece múltiples actividades para que puedan disfrutar todos los que viven dentro del partido. Cursos, Talleres, Museos, Festivales y, por supuesto, sus Campos de Deportes son algunos de los servicios que se ofrecen.

Para poder aprovechar todo esto, sus vecinos deben tener la Tarjeta Ciudadana, esta credencial que sirve para mejorar la prestación de los servicios municipales. Tramitarla es muy fácil, se puede hacer online en tarjetasanisidro.gob.ar o en las distintas oficinas fijas distribuidas por todo el Municipio, entre ellos, claro, en los Campos de Deportes.

La misma se puede sacar, además, en los nuevos puestos móviles, la primera parada será el miércoles 9, el jueves 10 y viernes 11 de junio, de 9:00 a 13:00, en la Plaza Granaderos de Beccar (Udaondo y Neuquén).

FEDE MOLINARI MEDALLISTA EN BRASIL

 En el año de su retiro, el gimnasta de San Isidro sigue cosechando logros. Se volvió a subir a un podio, tras meses de inactividad, en el Panamericano de Río de Janeiro.

A los 37 años y con una gran carrera dentro de la Gimnasia Artística, Federico Molinari sigue consiguiendo medallas para su vitrina. Porque el especialista en Anillas obtuvo una presea de Plata en Brasil.

Con 14.500 puntos en la competencia final, el atleta de San Isidro finalizó segundo detrás del local Caio Campos en el Campeonato Panamericano 2021 que se celebra en Río de Janeiro.

Molinari, quien anunció que este es su último ano de competencia, supo ser finalista Olímpico en los Juegos Olímpicos de Londres 2012 llevándose un diploma y también logró una medalla de Bronce en los Juegos Panamericanos Lima 2019.

CLASES DE TAEKWONDO EN VILLA ADELINA

 Un arte marcial perfecta para que grandes y chicos puedan adquirir muchos beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. El Campo de Deportes 5 ofrece, además, un ambiente ideal.

El taekwondo es una gran combinación de técnicas de diferentes artes marciales. Ayuda a mantenerse en forma y a aumentar los reflejos. Quienes practican este deporte adquieren respeto y disciplina, no importa si seas un pequeño infante o todo un adulto.

Es por esto que el Campo de Deportes 5 de Villa Adelina ofrece clases para todos los niveles, desde Mini hasta Juvenil, pasando por Infantil y Cadete, incluso para Adultos. Además cuenta con espacio al aire libre o techado semi cerrado, para las distintas épocas del año.

Sí querés sumarte o sumar a tus hijas/os a las clases, podés comunicarte con el Campo 5 por correo a msicampo5@sanisidro.gov.ar, o por teléfono al 4513-7875 / 76. También podés acercarte personalmente de Lunes a Viernes de 8 a 19 hs a Perito Moreno 2500, Villa Adelina.

SAN ISIDRO PROMUEVE LA BICICLETA COMO MEDIO DE TRANSPORTE

 El Municipio no solo ofrece distintas herramientas para que sus vecinos puedan disfrutar la bicicleta como algo recreativo, sino que también la puedan usar para moverse dentro del mismo.

En el marco del Día Mundial de la Bicicleta, declarado por la Organización de las Naciones Unidas, San Isidro reafirma su compromiso con la movilidad sustentable y fomenta el uso de la bicicleta como medio de transporte.

Además del Paseo de Bicicletas, el Bicicine al Río y distintas actividades más para disfrutarla Bici como algo recreativo, el Municipio también construyó distintas Bicisendas/Ciclovías a lo largo y ancho de San Isidro para todos sus vecinos.

La Avenida Unidad Nacional tiene una Bicisenda en toda su extensión, desde Fondo de la Legua/Cramer hasta la Av. Santa Fe, al igual que Av Márquez desde Fleming hasta Centenario/Santa Fe.

Al mismo tiempo uno puede recorrer prácticamente todo el Municipio de Norte a Sur, o de Sur a Norte, casi bordeando el Río en bicicleta por vías que en algunos tramos son exclusivas y estas prohibidas para vehículos a motor.

ESCUELA DE FORMACIÓN DEPORTIVA EN MARTINEZ

Realizar ejercicio es muy importante tanto para el cuerpo como para la mente. Poder hacerlo desde muy chiquitos es fundamental para un mejor desarrollo humano.

En las primeras etapas del desarrollo humano, las experiencias adquiridas permiten un amplio repertorio en sus posibilidades de movimiento, las cuales constituyen la base para el aprendizaje posterior de habilidades más complejas que se convierten luego en habilidades deportivas.

Es por eso que en San Isidro tenemos las Escuelas de Formación Deportiva, un lugar donde se trabajan formas básicas del movimiento para desarrollar las cualidades motrices necesarias para el deporte.

La misma se realiza los lunes, miércoles y viernes a partir de las 15hs en el Campo de Deportes Nº 4 de Martínez ubicado sobre la calle Córdoba al 2045. Para inscribir a tu hija/o podés escribir a msicampo4@sanisidro.gov.ar o llamar al 4580-9880/1.

RUNNING MÁS TEMPRANO VILLA ADELINA

 A partir de Junio se adelanta media hora la clase de Acondicionamiento Físico en el Golf de Villa Adelina.

Llega el invierno y los días lamentablemente se hacen más cortos, hay cada vez menos luz natural para poder hacer ejercicio al aire libre. También hay lugares que no tienen mucha luz artificial y por eso tienen que cerrar más temprano.

Es el caso del Golf de Villa Adelina y su clase de Acondicionamiento Físico, orientado al running, de la tarde. Originariamente el turno era de 18 a 18:50, pero se adelantó media hora, de 17:30 a 18:20. La clase, además, es media hora dentro del Golf y el tiempo restante fuera de él, porque el predio cierra sus puertas a las 18hs.

Si te gusta la clase podés revisar el nuevo horario y el de todas las clases en Parques y Paseos visitando la página de Acondicionamiento Físico.