Con el objetivo de experimentar
nuevas sensaciones y aumentar el nivel de aprendizaje, las alumnas de la Escuela
de Natación de Adultos del Campo Municipal de Deportes N° 2 de Boulogne
[Gurruchaga 2020] concurrieron al natatorio olímpico del Campo Municipal de
Deportes N° 1 [Int. Neyer 1220-Beccar].
Acompañados por la Profesora Gabriela
las chicas hicieron diversos ejercicios físicos y recreativos en pileta
profunda. Tengamos en cuenta que la gimnasia acuática proporciona mayor capacidad
de resistencia al estrés, mejora la autoconfianza y la autoestima, ayuda a
prevenir enfermedades psicosomáticas como la depresión o las fobias. Alivia las
tensiones musculares.
Además por si esto fuera poco,
trabajan todos los músculos, se puede realizar a cualquier edad sin importar el
sexo, Mejora la condición cardiorrespiratoria, trabaja la fuerza y la
resistencia muscular, mejora la flexibilidad, mejora la postura, mejora y
favorece la relajación, favorece la circulación y estos ejercicios resultan
ideal para combatir el sobrepeso sin darse cuenta.
