ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN EL PASEO DE BICICLETAS NOCTURNO
Con una excelente convocatoria en
cada clase, los vecinos de San Isidro
disfrutan de hacer ejercicio gratis con actividades de Entrenamiento Funcional en el Paseo de Bicicletas Nocturno, una
iniciativa que el Municipio
organiza, durante el verano, todos los miércoles y viernes – a partir de las
20.30 – en la Av. de la Unidad Nacional (entre Santa Fe y Fleming).
“Estoy muy contento ya que se ve reflejada, en la gente, la felicidad
que les genera esta iniciativa. Es como un gimnasio al aire libre con
profesores especializados”, afirmó José
Goyanes, Director General de Deportes y Administración.
En las clases, de cuarenta y
cinco minutos, se realizan ejercicios de empuje y tracción, tanto del tren
inferior como superior: “Se trabaja con
el propio peso del cuerpo, de manera isométrica, lo que produce que se entrene
la fuerza de todos los músculos. Siempre arriba de una colchoneta y de manera
segura”, explicó Maximiliano Suárez,
profesor encargado de la actividad.
“Este tipo de preparación física ayuda muchísimo para mejorar la
resistencia y toda la parte cardiovascular”, contó Nancy López, coordinadora del área de gimnasia de la Municipalidad
de San Isidro.
“Es algo espectacular y único que hayan puesto gratuitamente esto. Hay
muchas personas que no pueden pagar algo privado así que es importante que
tengan un gran asesoramiento como éste, al alcance de la mano. En el
acondicionamiento físico trabajamos brazos, pecho y piernas de manera aeróbica
y anaeróbica. Te reconforta y tonifica los músculos”, concluyó Florencio
Pucheta, vecino de Martínez.
